Top 3 tinh dầu thơm khuếch tán phòng ngủ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi tái tạo năng lượng cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Khi ngủ đủ và sâu giấc, cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh đón ngày mới. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc tỉnh giấc giữa đêm. Sử dụng tinh dầu thơm khuếch tán phòng ngủ giúp thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ rất hiệu quả. Cùng tìm hiểu 3 lọ tinh dầu thơm phòng thư giãn cải thiện giấc ngủ phù hợp với không gian sống của bạn qua bài viết sau.

Tại sao dùng tinh dầu thơm khuếch tán lại giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ? 

Khi bạn ngửi thấy mùi gì đó, dây thần kinh khứu giác gửi tín hiệu tới não bộ, não chịu trách nhiệm về bộ nhớ hay tâm trạng của bạn. Đó là lý do vì sao một mùi hương nhất định có thể làm cho chúng ta cảm thấy thư giãn, dễ chịu, vui vẻ,… hoặc nhớ lại một ký ức yêu thích. Đây cũng là cách tinh dầu trị liệu cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn của chúng ta.

Tinh dầu thơm là hợp chất lỏng chiết xuất từ thực vật, có mùi thơm và dễ bay hơi. Điều này khiến nó dễ dàng tác động trực tiếp đến khứu giác, hệ tâm thần và đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài dưới dạng mồ hôi.

Hương thơm của tinh dầu thơm phòng tạo không khí êm dịu có thể tạo cảm giác hưng phấn, nhẹ nhàng cho tinh thần. Ngoài ra nó còn có tác dụng khử mùi, tẩy uế đem lại không gian sạch sẽ, thanh tịnh dễ dàng đưa bạn vào giấc ngủ.

Top 3 lọ tinh dầu thơm phòng giúp thư giãn và ngủ ngon hơn

Tinh dầu thơm khuếch tán phòng ngủ 9PM – hương gỗ phương Đông ngọt ấm và thư giãn

9PM là lọ tinh dầu thơm phòng với hương gỗ phương Đông – thường được sử dụng tại các spa, khách sạn. Mùi thơm nhẹ, ngọt, cay và hương gỗ tạo nên sức hút cho không gian phòng ngủ thêm ấm cúng và lãng mạn hơn.

Với nốt hương chủ đạo là gỗ hồng, gỗ trầm hương, xô thơm trắng, hổ phách có thể khơi dậy cảm giác mềm mại và dịu dàng, giúp cân bằng cảm xúc, thư giãn và ngủ ngon hơn.

Tinh dầu thơm khuếch tán phòng ngủ Vitamin Soul – hương hoa cỏ phương Đông thanh tú và dịu dàng

Ngọc lan tây Ylang Ylang có mùi hương ngọt ngào và lãng mạn. Các loại tinh dầu thơm phòng khuếch tán có nốt hương ngọc lan tây mang lại một tinh thần thoải mái, tăng nguồn năng lượng tích cự, giảm nhịp tim và huyết áp.

Tinh dầu thơm thư giãn Vitamin Soul của The Chilling Home là sự kết hợp giữa ngọc lan tây Ylang Ylang với các nốt hương hoa cỏ phương đông khác như hoa mẫu đơn, hoa diên vĩ, xạ hương trắng. Chìm trong hương thơm thoang thoảng của tinh dầu thơm phòng Vitamin Soul là cách để chữa lành, xua tan đi những mệt mỏi và đưa chúng ta đến những phút giây thư giãn, nghỉ ngơi.

Tinh dầu thơm thư giãn giúp ngủ ngon Vitamin Soul là lựa chọn số 1 dành cho những bạn đang gặp khó khăn với giấc ngủ, giúp dịu tinh thần và thúc đẩy đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Tinh dầu thơm khuếch tán phòng ngủ The Way Home – hương hoa mix gỗ thanh mát và an tĩnh 

Bạn có biết, vanilla là một trong những mùi hương tự nhiên rất được ưa chuộng giúp thư giãn tinh thần và hỗ trợ giấc ngủ không? Nhờ vào các thành phần giúp xoa dịu lo âu và bất an, khứu giác sẽ được hoạt hóa và kích thích, mã khóa mùi hương đó rồi đưa tới hệ thống thần kinh limbic và amygdala, kích thích giúp bạn có cảm giác sảng khoái, dễ chịu.

Lọ tinh dầu thư giãn giúp ngủ ngon The Way Home với hương vanilla kết hợp với hoa quýt, cỏ xạ hương, gỗ teak giúp chữa lành và phục hồi năng lượng sau những bộn bề của cuộc sống, rất phù hợp đặt ở phòng ngủ. Nếu bạn đang tìm tinh dầu thơm phòng thư giãn thì không thể bỏ lỡ The Way Home.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu thơm khuếch tán phòng ngủ

• Sử dụng các loại tinh dầu thơm phòng chiết xuất 100% tự nhiên. Lưu ý không sử dụng các loại có hóa chất gây hại cho sức khỏe
• Lựa chọn mùi hương phù hợp với mọi người trong gia đình. Mỗi người có sở thích mùi hương khác nhau và cũng có bạn di ứng với mùi hương nào đó. Vậy nên khi mua tinh dầu cho không gian rộng nhiều người sử dụng bạn lên lựa chọn các mùi hương phổ biến, nhẹ nhàng
• Tinh dầu thơm phòng ngủ cần được để ở những nơi có không gian thoáng đãng, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.
• Que khuếch tán sau khi sử dụng mỗi 2 – 3 tuần cần quay ngược đầu que lại và lắc đều lọ để que có thể thấm đều hai đầu giúp tăng thời gian toả hương
• Nên đổi bộ que khuếch tán mới khi que bị xỉn vàng hoặc bám nhiều bụi.
• Thêm bớt số lượng que khuếch tán tùy theo không gian và độ tỏa hương mong muốn.

Mua tinh dầu thơm phòng thư giãn cải thiện chất lượng giấc ngủ ở đâu? 

Đây là câu hỏi mà nhiều bạn băn khoăn khi chọn mua tinh dầu thơm phòng khuếch tán. Phụ thuộc vào sở thích mùi hương, ngân sách… bạn dễ dàng tìm được địa chỉ mua tinh dầu thơm khuếch tán chất lương và giá cả hợp lý.

The Chilling Home – địa chỉ mua sắm tinh dầu thơm khuếch tán được nhiều khách hàng yêu thích với ưu điểm:

• Đa dạng mùi hương từ nhẹ nhàng, tươi mát đến sang trọng, thanh lịch phù hợp với những mục đích và sở thích khác nhau
• Hương thơm sâu, độ tinh khiết cao đảm bảo độ tỏa hương tuyệt đối
• Sản phẩm không chứa cồn, sử dụng nguyên liệu nguyên chất đảm bảo an toàn sức khỏe
• Thiết kế tối giản nhưng vẫn sang trọng, tinh tế như một món decor cho không gian thêm mới mẻ
• Ngoài ra, tại The Chilling Home bạn dễ dàng tìm mua được các sản phẩm thơm khác như Sage, Palo Santo và nến thơm cao cấp để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn

Tạm kết

Cùng The Chilling Home khởi đầu ngày mới với tinh thần phấn chấn sau một giấc ngủ ngon trong không gian tràn ngập hương thơm tự nhiên bạn nhé. Hy vọng với những chia sẻ trên và check list top 3 lọ tinh dầu thơm khuếch tán phòng ngủ trên sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn mua tinh dầu thơm thư giãn cải thiện giấc ngủ.

Đừng ngại trò chuyện với Chilling để tìm ra lọ tinh dầu thơm phòng thư giãn chuẩn gu nhé!

• Website: thechillinghome.com
• Insta: the_chilling_home
• Facebook: The Chilling Home
• Shopee: thechillinghome